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Mindful Drinking? Hier sind 5 gute Gründe gegen Alkohol  

Party ohne Alkohol ist für dich unvorstellbar? Okay, zugegebenermaßen, Party finden wir nach zwei Jahren Corona schon wieder gut. Jetzt können wir wieder die Feste  feiern wie sie fallen und trinken in den lauen Sommernächten Alkohol was das Zeug hält…

Aber stopp mal - brauchen wir den Alkohol überhaupt? Oder  den Kater am Tag danach? Generell scheinen andere Zeiten angebrochen zu sein und das liegt nicht nur an der Pandemie und deren Umständen. Trends wie Dry-January, Sober October, Digital Detox und Clean-Living zeigen, dass mehr Awareness für einen gesunden und nachhaltigen Lifestyle entstanden ist.

Unter diesen Aspekten entstehen auch eine Vielzahl neuer Produkte (darunter unser Fira Soda mit CBD), die gerade den Markt erobern. Wir haben uns dem Thema "Kein Alkohol, kein Problem!" angenommen und wollen dir heute mal ein paar Gründe gegen die Fahne und Katerstimmung und für ein easy breezy Leben verraten...

1. Eine Frage des Geldes

Es kommt natürlich wie so oft im Leben auf die Menge und die Qualität an, aber guter Alkohol (der für weniger Kopfschmerzen sorgt) hat seinen Preis. Das gilt allerdings nicht für den billig Vodka von der Spelunke um die Ecke. Also, bei der miesen Qualität verzichten wir lieber gänzlich darauf. 

2. Billiger Boozey Superstar

Fühlst du dich wie der Mittelpunkt der Party, wenn du trinkst? Vielleicht hattest du schon mal das Gefühl, dass man dir mehr Aufmerksamkeit schenkt, wenn du betrunken bist, weil dir der Alkohol einen kleinen Vertrauens-Boost gibt, bzw. ganz einfach erklärt, deine Hemmungen abbaut.

Aber bist du das wirklich?

Willst du für etwas geschätzt werden, was nur zum Vorschein kommt, wenn du gleichzeitig dein Gehirn betäubst und deine Leber vergiftest? Versuche hingegen an deinem Selbstvertrauen zu arbeiten, falls das nötig ist - ich verspreche dir, das ist langfristig gesünder.

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3. Tu's für deine Haut

Zugegeben, ich lebe auch nicht immer zu 100% sober, aber wenn ich mir mal ein Gläschen Wein gönne, dann bezahle ich das meistens direkt mit einem oder zwei Pickel im Gesicht. Unschön. Studien zeigen, dass Alkohol zu Hautrötungen und Akne führen kann. Außerdem kann regelmäßiger Alkoholkonsum dich wesentlich älter aussehen lassen. 

4. (D)ein Bierbauch wird's dir danken

Manche Menschen bringen den Alkoholkonsum nicht mit einer Gewichtszunahme in Verbindung. Während bestimmte Arten von Alkohol kalorienarm sind, kann Bier einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie schnell Ihr Körper Fett aufbaut. Nicht umsonst gibt es den Begriff Bierbauch. 

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5. Alkohlkonsum und gutes Urteilsvermögen ...

sind keine Freunde...

Dieser Aspekt kann - wie wir alle wissen - verschiedenste schwerwiegende Konsequenzen haben. Betrunken sein lässt uns alles in einem ganz anderen Licht sehen - von der Art wie wir Mitmschenen wahrnehmen, bis hin zur Einschätzung von Gefahren. Das schlechte Gewissen, das du am nächsten Morgen unweigerlich auf deiner Seele lastet, ist für deine produktive Tagesgestaltung nicht gut.

6. Der Tag danach

Mal wieder zu tief ins Glas geschaut? Wie oft hast du dich schon am Tag danach gefragt, ob es den Kater und den damit verlorenen Tag wirklich wert waren? Dein Körper wird es dir danken, wenn du ihn schonst und seltener zum Cocktailglas greifst.Verkaterte Tage zerren nämlich auch auf lange Sicht an den Kräften und beeinträchtigen zum Beispiel die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz. So einfach darf man es diesen Menschen nicht machen. Dass man mal aushilft, wenns brennt is selbstverständlich, nur zur Gewohnheit darf dies nicht werden. 

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